Em meio a tanta correria, matérias para estudar e pressão para passar no vestibular, estudar e manter o foco pode se transformar em uma tarefa complicada. No artigo deste mês, o Aulática vai ensinar você a se manter focado e motivado!

1) Escolha um cursinho pré-vestibular que lhe agrade de verdade
Para estudar com vontade é preciso investir em algo que, além de qualidade, também ofereça outros pontos que despertem em você o prazer em aprender e estudar. Não adianta contratar ou participar de aulas que não prendam sua atenção, pois, além de acabar não aprendendo direito, você também estará mais propício a faltar, deixar de acompanhar o conteúdo ou mesmo desistir do curso!

2) Cuide de você
Spoiler: corpo e mente cansados não conseguem aprender direito! De nada adianta passar a noite acordado estudando e consequentemente dormir mal, se alimentar de maneira errada ou mesmo passar o tempo todo estudando achando que, assim, aprenderá mais. Seu corpo e sua mente precisam de descanso!
Se você é descuidado com sua saúde física e mental, uma hora ou outra se sentirá não apenas exausto, mas, também, desmotivado. Descanse, durma bem, tenha uma alimentação correta e planeje seu tempo de estudo. É melhor estudar apenas 4 horas com qualidade, do que 10 horas com cansaço e desmotivação!

3) Xô negatividade e dificuldade!
Nós sabemos que de vez em quando fica difícil controlar o nervosismo e a ansiedade nesta fase de vestibulares, mas, acredite, ficar focando nisso não vai ajudar em nada. Mande os pensamentos negativos para longe!
A saída para as matérias acumuladas que tanto tiram o sono de alguns, por exemplo, é o planejamento. Por isso, se você está em uma maré de matérias atrasadas, refaça seu cronograma e tente recuperar o tempo perdido aos finais de semana!
Se ficou com dúvida em algum tópico de matemática, por exemplo, procure esclarecê-la com o professor o mais rápido possível. Nada de ficar se torturando achando que nunca aprenderá. Tudo tem solução – até este problema de matemática que parece impossível!
No MandaBoa "É possível estudar online sem perder atenção" , nós ensinamos como estudar de maneira organizada, com foco e tempos para descanso utilizando a Técnica Pomodoro. Vale a pena encontrar essa boa e conferir!

4) Estabeleça metas fáceis
Quando se tem infinitas matérias para estudar, parece difícil – para não dizer impossível – se organizar, né? A saída neste caso é estabelecer metas a serem cumpridas todos os dias. Mas, atenção: nada de fazer uma lista com inúmeras matérias, ok? Estabeleça metas viáveis, ou seja, que sejam possíveis de serem concretizadas no período estabelecido. Dessa forma, você adianta seus estudos de maneira organizada e sem frustrações!

5) Comemore e se orgulhe das pequenas vitórias de cada dia
Conseguiu estudar e aprender toda aquela matéria difícil que estava acumulada? Muito bem! Este é um motivo para comemorar! Todas as vezes que você conseguir concretizar algo, mesmo que seja muito pequeno, sinta orgulho de você mesmo! Focar nas pequenas vitórias dará mais vontade de continuar estudando e afastará cada vez mais os pensamentos negativos que levam à desmotivação.
Uma dica: anote todas as conquistas diárias. Dessa forma, além de poder se orgulhar do trabalho que foi concluído, você também terá noção daquilo que já foi feito e do que ainda precisa da sua atenção.

Gostou dessa boa dica?
Seu futuro não pode parar: faça um curso e mude sua vida.

Fonte: Aulática